Tabule de quinoa e tomates

Tabule de quinoa e tomates

24 jan 2022 | Receitas Mallmann

Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 3 porções
Dificuldade: Médio

Ingredientes

  • ½ xícara (chá) de quinoa em grão
  • 1 xícara (chá) de água
  • Sal a gosto
  • ¼ xícara (chá) de pepino em cubinhos
  • ¼ xícara (chá) de talo de salsão picado
  • 2 tomates Longa Vida ou Caqui, sem sementes picados
  • 1 cebola pequena em cubinhos
  • 2 colheres (sopa) de salsa e cebolinha picadas

Molho

  • Suco de 1 limão
  • ¼ de xícara (chá) de azeite
  • 1 dente de alho bem picado
  • 6 folhas de hortelã, picadas
  • Sal e pimenta a gosto
  • Folhas de hortelã para finalizar

Modo de Preparo
Cozinhe a quinoa com a água e sal, por 10 minutos em fogo baixo até que os grãos fiquem macios, se necessário acrescente um pouco mais de água. Escorra e espere esfriar. Em um recipiente misture a quinoa e os outros ingredientes.

Molho
Misture os ingredientes do molho e tempere a quinoa. Conserve na geladeira até o momento de servir.